Intensiteetti: Harjoittelun Tehokkuuden Avaintekijä Kuntoilu ja treenikimppa Intensiteetti: Harjoittelun Tehokkuuden Avaintekijä Mika Lehtovaara 19 marraskuun, 2025 Ymmärrä intensiteetti harjoittelussa Intensiteetti on keskeinen käsite liikunnan ja harjoittelun maailmassa. Se tarkoittaa harjoitusten voimakkuutta, joka vaikuttaa... Lue lisää Read more about Intensiteetti: Harjoittelun Tehokkuuden Avaintekijä
