✓Tarkistanut Jari Hämäläinen Nike Air Zoom Pegasus 41 on yksi juoksumaailman tunnetuimmista arkitreenereistä, ja sen hintapiste 139,99...
Kestävyysurheilu
Salomon on ranskalainen urheilumerkki, joka on rakentanut maineensa vuosikymmenten aikana alppihiihtovarusteissa ja myöhemmin maastojuoksussa. Vuoden 2026 alussa...
Pohjoismaiset juoksijat käyttävät juoksukenkiin ja -varusteisiin yhä enemmän rahaa: Pohjoismaisen juoksukenkämarkkinan arvo oli 270 miljoonaa dollaria vuonna...
Juokseminen on Suomen suosituin yksilöliikuntalaji: Suomen Olympiakomitean liikuntatutkimuksen mukaan yli 1,5 miljoonaa suomalaista juoksee säännöllisesti, ja lajin...
Kestävyysurheilussa hiilihydraattien saanti suorituksen aikana on yksi tutkituimmin tuetuista strategioista suorituskyvyn ylläpitämiseksi: Euroopan elintarviketurvallisuusviranomainen EFSA:n arvioiden ja...
Suomalaisessa kyselyaineistossa voimaurheilijoilla oli keskimäärin 6 ravintolisää käytössään, kestävyysurheilijalla 4 – jo tämä yksi luku kertoo, että...
Tutustu, miten Suomen joukkue valmistautuu suunnistuksen maailmancupiin ja mitkä ovat heidän tavoitteensa tässä kovatasoisessa kilpailussa.
Mitä lihaksia juoksu kehittää? Tutustu juoksun moniin hyötyihin lihaksistolle sekä kokonaisvaltaiseen kuntoon tässä kattavassa ja informatiivisessa oppaassa.
Tutustu, mitä lihaksia pyöräily kehittää ja miten se vaikuttaa kehoon ja terveyteen. Ota selvää pyöräilyn monista hyödyistä...
