Mielenrauhan löytäminen odottamattoman edessä
Elämä heittää eteemme yllätyksiä, jotka testaavat rajojamme ja opettavat meitä löytämään mielenrauhan keskellä myrskyä. Tämä tarina on henkilökohtainen matka, joka vie läpi pelon, epävarmuuden ja lopulta johtaa sisäiseen mielenrauhaan ja hyväksyntään. Se on tarina, joka resonoi monien kanssa, jotka ovat kohdanneet odottamattomia haasteita ja oppineet navigoimaan niiden läpi mielenrauhan säilyttäen.
Diagnoosi, joka muutti kaiken
Raskausviikolla 25 minulle diagnosoitiin tyypin 1 diabetes. Olin vielä täysillä töissä, suunnittelin kotisynnytystä ja elin normaalia elämää. Kaikki muuttui, kun erään työpäivän aikana aloin tuntea itseni poikkeuksellisen hengästyneeksi ja huomasin laihtuneeni huolestuttavasti. Jotain oli selvästi pielessä.
Aviomieheni kehotuksesta hakeuduin lääkäriin, jossa nopeasti selvisi, että tilanteeni oli vakava. Pian olin ambulanssissa matkalla sairaalaan, missä sain tietää sairastavani vakavaa autoimmuunisairautta. Seuraavat seitsemän päivää sairaalassa opetettiin minulle, miten hallita verensokeriani ja mitä kaikkea raskauteni nyt ”korkean riskin” myötä tarkoittaisi. Se oli pelottavaa ja musertavaa, mutta samalla opettavaista mielenrauhan löytämisen suhteen.
Hyväksynnän voima
Hetki, joka muutti kaiken, ei ollut lääkärin vastaanotolla tai sairaalassa. Se oli, kun istuin autossani erään vaikean tapaamisen jälkeen, itkin ja totesin itselleni: ”Tämä on minun kehoni, tämä on minun lapseni.” Tuo hetki oli käänteentekevä. Tajusin, etten halunnut taistella enää – ei lääkäreitä, ei numeroita, ei edes itseäni vastaan.
Päätin antautua tilanteelle, ei passiivisesti, vaan tietoisesti ja tarkoituksellisesti. Vuokrasin yksityisiä kätilöitä, jotka luottivat kehooni. Aloin valmistautua, hallitsin verensokereitani rauhallisesti ja harjoittelin hypnosynnytystä. Se vei minut matkalle kohti itseäni ja opetti kuuntelemaan kehoani ja lapseni tarpeita, mikä lopulta auttoi löytämään kestävän mielenrauhan.
Kaaoksen keskellä löytyvä mielenrauha
Antautuminen ei tarkoittanut luovuttamista, vaan syvempää yhteyttä itseeni. Lopetin pakkomielteisen kontrollin ja annoin itselleni luvan levätä, tuntea iloa ja nauttia raskaudesta uudelleen. Tajusin myös, ettei kukaan tue äitejä kuten minua – ei endokrinologit, ei synnytyslääkärit eikä edes diabetes-hoitajat. He tunsivat tiedon, mutta eivät elämää.
Tämä oivallus sai minut ymmärtämään, että minusta oli tullut oman kokemukseni asiantuntija. Opin hallitsemaan ”villiä hevosta”, joka oli verensokerini, ja löytämään mielenrauhan tässä uudessa roolissani.
Voiman uudelleenmäärittely
Tyypin 1 diabetes opetti minulle uudenlaisen voiman merkityksen. Voima ei ollutkaan pelkästään sitkeyttä ja kontrollia, vaan myös hyväksyntää, antautumista ja mielenrauhan löytämistä. Opin nauttimaan pienistä asioista, kuten uusien ruokien testaamisesta, kävelylenkeistä ja verensokerin hallinnasta luonnollisin keinoin.
Kaksi lastani, kaksi synnytystäni
Ensimmäisen lapseni kanssa pidin kiinni kotisynnytyssuunnitelmastani. Kävin päivittäisissä tarkastuksissa ja vastustin induktiota. Synnytys oli kaunis, kunnes se ei enää ollut. Päädyimme sairaalaan, mikä oli vastakohta kuvitelmilleni, mutta tunsin silti olevani voimakas, koska valitsin sen itse.
Toisen lapseni kanssa hän tuli aikaisin, liian aikaisin kotikätilöillemme. Astuin sairaalaan ja synnytin poikani voimakkaasti ja terveesti. Olin vahva, mutta eri tavalla kuin alun perin kuvittelin.
Sanoma kaikille odottamattoman edessä oleville
Tämä ei ole vain tarina raskaudesta. Se on tarina elämästä, joka ottaa käänteen, jota et valinnut. Diagnoosi, muutos, menetys, suunnitelma, joka ei enää ole sinun. Tässä on, mitä olen oppinut ja toivon, että otat mukaasi:
- Et ole epäonnistunut.
- Sopeudut reaaliajassa, ja se on nerokkuutta.
- Ei ole ”oikeaa” tapaa selvitä vaikeasta kaudesta. Kyse on oman tien löytämisestä päivä kerrallaan ja luottamisesta siihen, että se on tarpeeksi, vaikka se olisikin sotkuista.
- Päästä irti syyllisyydestä. Päästä irti täydellisyydestä. Löydä hiljaisuuden hetkiä. Puhu itsellesi ystävällisesti.
- Ja muista, että on silti mahdollista nauttia elämästäsi, vaikka se ei näyttäisikään siltä, mitä kuvittelit.
Elämän odottamattomat käänteet voivat olla pelottavia, mutta ne tarjoavat myös mahdollisuuden kasvaa, oppia ja löytää sisäinen voima ja mielenrauha. Antautumalla, hyväksymällä ja keskittymällä siihen, mikä on todella tärkeää, voimme löytää mielenrauhan keskellä myrskyä ja jatkaa elämäämme merkityksellisellä tavalla.
Tietoja kirjoittajasta
