Jääkiekon maailmanmestaruuskilpailut ovat yksi urheilumaailman pitkäikäisimmistä ja arvostetuimmista turnauksista. Ensimmäinen virallinen MM-turnaus pelattiin jo vuoden 1920 kesäolympialaisissa,...
Blogi
Suomi on yksi olympiahistorian menestyneimmistä maista suhteutettuna väkilukuunsa: Olympedian tilastojen mukaan suomalaiset urheilijat ovat voittaneet yhteensä 491...
Suomi on pienelle kansalle poikkeuksellisen rikas urheilumaa. Kesäolympialaisissa 1952 Helsinki sai tilaisuuden esitellä itsensä maailmalle, ja Paavo...
Suomi on pieneksi maaksi tuottanut hämmästyttävän määrän urheilun suuria nimiä ja historiallisia hetkiä. Olympiakomitean tilastojen mukaan Suomi...
Kun Garmin- tai Polar-kellosi näyttää kadenssin 158 askelta minuutissa ja askelpituuden 1,05 metriä, se kertoo enemmän kuin...
Juoksuvammat koskettavat huomattavaa osaa juoksuharrastajista: JOSPT:n yli 7 000 juoksijaa käsittäneessä tutkimuksessa suomalaisesta osajoukosta jopa 65,3 %...
Tiesitkö, että huipputason kestävyysjuoksijat viettävät jopa 80–85 % harjoitusajastaan matalalla sykealueella? Tämä ei ole sattumaa: sykepohjainen harjoittelu...
Puolimaraton – 21,0975 kilometriä – on yksi suosituimmista kestävyysjuoksun tavoitteista Suomessa. Helsinki City Half keräsi jo vuonna...
Juokseminen tyhjentää lihasten glykogeenivarastot tehokkaasti – jo 90 minuutin reipas lenkki voi käyttää merkittävän osan käytettävissä olevasta...
Talvijuoksu on Suomessa täysin mahdollista – ja monelle harrastajalle jopa vuoden parasta aikaa. Ilmatieteen laitoksen tilastojen mukaan...
